MMA

Kategorie wagowe:

Dla kobiet: 52kg, 57kg, 61kg, 66kg, 71kg, 77kg, OPEN

Dla mężczyzn: 61kg, 66kg, 70kg, 77kg, 84kg, 93kg, OPEN

Istnieje możliwość wykonania „wagi kontrolnej”.

Wymagania sprzętowe:

Zawodnik musi być ubrany w spodenki:

• Spodenki do grapplingu/mma
• Spodenki do tajskiego boksu/boksu
• Krótkie spodenki sportowe

Zawodnicy walczą bez koszulek, kobiety w koszulkach typu top. Dozwolony jest również rashguard.
Zawodnicy walczą na boso.
Długie włosy muszą być związane miękką opaską.
Zawodnik nie może mieć na sobie niczego, co może wyrządzić krzywdę przeciwnikowi (np. biżuteria).
Zawodnik walczy w kasku zapewnionym przez organizatora, odpowiednim do koloru narożnika.
Zawodnik walczy w rękawicach dostarczonych przez organizatora.
Pod rękawice stosować można wyłącznie bawełniane bandaże bokserskie.
Juniorzy startują we własnych ochraniaczach goleni i stopy.
Zawodnik walczy we własnym ochraniaczu na zęby oraz suspensorze, kobiety dodatkowo w ochraniaczu piersi.

Zasady walki:

1. Obszarem walki jest ring bokserski o wymiarach 7x7m.
2. Walka trwa 2x3 minuty plus ewentualna 3-minutowa dogrywka.
3. Nad przebiegiem walki czuwa sędzia ringowy i 3 sędziów punktowych.
4. Zawodnik może mieć maksymalnie 2 sekundantów.
5. Zawodnik wygrywa walkę przez decyzję sędziów, nokaut lub poddanie przeciwnika.

Dozwolone obszary trafień:

1. Głowa – przód oraz boki
2. Tułów – przód oraz boki
3. Nogi i ręce, z wyjątkiem stawów

Niedozwolone obszary trafień:

1. Czubek głowy, tył głowy.
2. Plecy.
3. Szyja, stawy, genitalia.

Dozwolone techniki:

Ciosy pięścią: proste, sierpowe, haki, backfist.
Każdy rodzaj kopnięć stopą oraz piszczelem.
Kolana w tułów oraz głowę dla seniorów. Juniorzy walczą bez kolan.
Wszystkie sprowadzenia do parteru, wykluczając te, po których przeciwnik ląduje na głowie.
Po sprowadzeniu do parteru lub gdy przeciwnik ma 3 lub więcej punktów podparcia dozwolone są:

• Wszystkie ciosy pięścią w głowę, tułów i nogi
• Kopnięcia stopą i piszczelem w nogi
• Uderzenia kolanem w tułów i nogi dla seriorów. Juniorzy walczą bez kolan.

Każda dźwignia na bark, łokieć, nadgarstek, kolano, staw biodrowy, skokowy oraz kolanowy
Duszenie
Leżący zawodnik może kopać i uderzać stojącego wszędzie prócz obszarów niedozwolonych.

Niedozwolone techniki:

Uderzanie głową
Atak na oczy
Gryzienie, szarpanie, ciągnięcie za włosy
Wsadzanie palców do ust przeciwnika
Atak na krocze
Uderzenia w gardło, łapanie tchawicy
Szczypanie, drapanie
Kopanie głowy leżącego lub posiadającego 3 lub więcej punktów podparcia przeciwnika
Skakanie po głowie
Kopanie piętami po nerkach
Dźwignie na palce
Wkładanie palców w otwarte rany przeciwnika
Ciosy nasadą dłoni
Rozbijanie przeciwnika o matę powyżej linii bioder
Dźwignie na kręgosłup (krucyfiks, pełen nelson)

Punktacja:

Sędziowie punktując walkę zwracają uwagę na:

1. Umiejętność narzucania swojego stylu przeciwnikowi
2. Tworzenie sytuacji zagrażających zakończeniem walki przed czasem
3. Wszechstronność                   
4. Dominację nad przeciwnikiem
5. Aktywność zawodnika

Upomnienia i kary:

Za nieprzestrzeganie regulaminu zawodnik może otrzymać upomnienie, ostrzeżenie, minus punkt lub zostać zdyskwalifikowanym.
Pierwsze złamanie regulaminu – uwaga
Drugie złamanie regulaminu – ostrzeżenie
Trzecie złamanie regulaminu – minus punkt
Czwarte złamanie regulaminu – dyskwalifikacja.
Ostrzeżenie jest udzielane głośno i wyraźnie, aby mogli je zrozumieć zawodnicy oraz sekundanci.
Sędzia decyduje o sposobie ukarania zawodnika.